|
|
1780 kcal
|
Gord: 56,68g | Prot: 207,22g | Carbs: 109,89g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, myprotein 布朗尼白巧克力, 原萃 雲間烏龍茶, All in分離乳清花生芝麻. Almoço: BSN Protein Crisp (Peanut Butter Crunch), 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 青江菜, All in分離乳清花生芝麻, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 高麗菜. Jantar: BSN Protein Crisp (Peanut Butter Crunch), 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Lanches/Outros: Myprotein Protein Crisps, 原萃 雲間烏龍茶, On 乳清花生巧克力水解分離高蛋白. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChrisRapha
|