Jornal de Marcella914, 06 ago 19

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Para motivar 💪🏽 O segredo é não desistir. (-15 kg em 07 meses).

Visualizar Calendário de Dieta, 06 agosto 2019:

1407 kcal

Gord: 44,78g | Prot: 134,97g | Carbs: 123,93g. Café da Manhã: Batata Doce, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Quiabo Cozido, Batata Doce. Jantar: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Lanches/Outros: Abacate, Leader Nutrition Whey Blend 8 Protein, Ovo Mexido, Peras. mais...

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Comentários

lindaaaa.... parabéns

06 ago 19 por membro: Rosana SR

Parabéns!

06 ago 19 por membro: keid crivelari

exatamente, consistência é o segredo

06 ago 19 por membro: Luizfelipegiordano

Parabéns 🎉🍾🎊 lindaaaa

06 ago 19 por membro: catsrules

O que você fez??

06 ago 19 por membro: Aline S N

Vc eliminou esse peso somente seguindo o plano de calorias desse aplicativo ?

06 ago 19 por membro: daniella-assis2

parabéns 💪💪💪

06 ago 19 por membro: Mari.shervis

Parabéns, inspiração para nós 👏👏

06 ago 19 por membro: arianatamare

Parabéns, inspiração para nós 👏👏

06 ago 19 por membro: arianatamare

Parabéns !!!!

06 ago 19 por membro: K_mickey

arrazzouuuuu dmaisss 🆘❤ inspiração dmais

06 ago 19 por membro: DietaDaLua

Parabéns!!! Vou me espelhar em seu resultado!

06 ago 19 por membro: CatarinaCortez

Ualllll parabéns!!!

06 ago 19 por membro: PatríciaRuiz

Parabéns pela conquista! Uma mudança incrível e inspiradora! 👏👏👏

06 ago 19 por membro: brunopereiradonascimento

Parabéns!!!

06 ago 19 por membro: renatadami

Parabéns

06 ago 19 por membro: Olga.Alves

bom , parabéns

06 ago 19 por membro: laerciosartori

Parabéns!!!

06 ago 19 por membro: Moniquemonteiro

parabéns e obrigada pelo incentivo

06 ago 19 por membro: paola.ricardo.p

Parabéns!!!! Arrasou 💪🏼

06 ago 19 por membro: IrisMartins02

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