Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 71,92g | Prot: 92,21g | Carbs: 29,77g.
Café da Manhã: Café, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Café, Zero-Cal Adoçante, Yoki Pé de Moleque. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slugek
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