Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 49,97g | Prot: 79,25g | Carbs: 186,14g.
Café da Manhã: Cheese, White Bread , Herfy Sliced Bran Bread شرائح خبز النخاله, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Jantar: Chicken Breast, White Rice. Lanches/Outros: Planters Mixed Nuts, Cooked Pumpkin, Latte Coffee. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yasser01
|