Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 46,78g | Prot: 116,83g | Carbs: 98,58g.
Café da Manhã: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Almoço: Бондюэль Горошек Консервированный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Крабовое Мясо, Обычные Блины. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|