Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Gord: 22,40g | Prot: 30,97g | Carbs: 170,85g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Белая Долина Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Рис Отварной. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, Черная Смородина, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Банан, Champion Чернослив без Косточек, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Виноград. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|