Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 55,42g | Carbs: 182,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель. Almoço: Лазанья с Курицей или Индейкой, Яблоки Белый Налив, Рагу из Кабачков. Jantar: Магнит Грейпфрут , Лазанья с Курицей или Индейкой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lanches/Outros: Коньяк, Печеное Яблоко. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizka.p
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