Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2814 kcal
|
Gord: 113,27g | Prot: 178,88g | Carbs: 246,84g.
Café da Manhã: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. Jantar: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Глобус Багет Рустика, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, МарС Баунти, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|