Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Gord: 141,78g | Prot: 172,51g | Carbs: 144,34g.
Café da Manhã: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Красная Цена Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Lanches/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Не знаю, зачем люди лайкают мой вес, но спасибо)
27 jul 19 por membro: Arab_Voisov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|