Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 56,58g | Prot: 34,10g | Carbs: 81,54g.
Café da Manhã: Хрустим Крекеры, Кофе с Молоком, Творог 9%. Almoço: Confashion Миксэль Вафли, Чай, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Колбаса Пражская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Jantar: Дижонская Горчица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сосиски, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Lanches/Outros: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Виноград, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Confashion Миксэль Вафли, Чай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|