Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 57,12g | Prot: 71,43g | Carbs: 79,97g.
Café da Manhã: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco, Pantanal Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Bolo de chocolate sem açúcar. Almoço: Frango Desfiado, Ovo Frito, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Jantar: LAR Tirinhas de Frango Empanado. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mterriano
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