Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 63,52g | Carbs: 112,82g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Pepino (com Casca). Almoço: Mini-Cenouras, Água, Nabos, Cebolinha, Caldo de Galinha, Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Vagem, Repolho, Berinjela, Cenouras, Aipo, Pimentão Vermelho, Tomates. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Óleo de Coco Extra Virgem, Sal Marinho, Cebolas, Água, Gengibre, Alho, Abóbora Cozida, Banana Prata. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Mexerica. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
basal - 23 horas, funcional - 1 hora, Google Fit - 0 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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