Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 39,51g | Carbs: 240,71g.
Café da Manhã: Homestyle Waffles, Butter, Syrup, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: BLT Sandwich, Soda. Jantar: Cheese Pizza Rolls, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Instant White Rice. Lanches/Outros: Peanut Butter Cookie. mais...
|
|
4022 kcal
|
Exercício:
sex - 30 minutos, zumba - 30 minutos, jillian - 30 minutos, pilates - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 45 minutos, de Pé - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kathy Vanish
|