Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 30,45g | Prot: 88,70g | Carbs: 153,13g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Subway Steak Churrasco. Lanches/Outros: Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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