Jornal de Maah Massini, 27 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
90,4 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 16,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

504 kcal Gord: 30,26g | Prot: 36,26g | Carbs: 27,39g.   Almoço: Pepino Japonês, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Japonesa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Berinjela, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Caril em Pó, Abacate. mais...
Perdendo 9,1 kg por Semana

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