Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Gord: 54,27g | Prot: 72,56g | Carbs: 5,49g.
Almoço: Белебеевский Сыр Мраморный, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кето-хлеб_3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 97,7%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
|
764 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|