Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 52,58g | Prot: 252,44g | Carbs: 122,97g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Monster Energy Ultra, Erdbeeren, SPAR Skyr Natur . Almoço: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Salzkartoffeln. Jantar: My Protein Light Bar "Caramel Peanut", Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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