|
|
1501 kcal
|
Gord: 51,62g | Prot: 75,59g | Carbs: 193,01g.
Café da Manhã: Кальве Соус Цезарь, Чернослив, Чай с Молоком и Сахаром, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Вологодское Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Jantar: Клубника, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кальве Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сен Сой Соевый Соус Классический, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Рис Отварной Белый Припаренный. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Курага, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 19 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|