Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 97,09g | Prot: 86,47g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Кофе, Cheesy Valley Масло Крестьянское 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сосиски Молочные, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Banana, Designer Whey Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|