|
30,9%; 42,3
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 67,43g | Prot: 121,45g | Carbs: 125,07g.
Café da Manhã: Каждый День Творог Обезжиренный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Яйцо Отборное, Сто Пудов Рисовая Мука. Almoço: Bonduelle Стручковая Фасоль, Ашан Шоколад Белый с Малиной, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Dr Dias Клетчатка Изящная. Jantar: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Cheese Gallery Parmesan, Абрикос, Dr Dias Клетчатка Изящная, O12 The Protein Ice Cream Strawberry. Lanches/Outros: Dr Dias Клетчатка Изящная, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Семушка Макадамия, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Абрикос, VPLab Nutrition Energy Balance Fitness Bar Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vesnysshka
|