Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 62,80g | Prot: 85,16g | Carbs: 75,20g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Сударыня Молоко 3,2%. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Лук, Хлеб Черный, Майонез, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: 6 Соток Фасоль Красная, Подсолнечное Масло, Яичница, Виктория Сыр Российский 45-50%. Lanches/Outros: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianakas
|