|
вот они 2 дня без подсчетов на отдыхе в отеле на берегу Финского залива...
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Gord: 108,93g | Prot: 118,34g | Carbs: 201,72g.
Café da Manhã: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Cantorel Сыр Brie, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Almoço: Valio Forte Classico, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Паста. Jantar: Черешня, Dorblu Сыр с Плесенью, Cantorel Сыр Brie, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Oreo Мороженое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Lanches/Outros: Черешня, Сгущенка, Сырники. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|