Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 95,77g | Carbs: 211,97g.
Café da Manhã: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Zucchini, Zwiebeln, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn), Flohsamenschalen, Ener Bio Leinöl, Chiron Hanföl, Aprikosen. Almoço: Erlenhof Grüner Spargel, Knoblauch, Rapsöl, Pfirsiche, Mangold, Pellkartoffeln, Reispapier, Lachs. Jantar: Erlenhof Grüner Spargel, Aubergine, Hähnchenbrust, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997. Lanches/Outros: Viva Vital Zarte Haferflocken, Weißbier, Kokosmilch, Magerquark, Süßkirschen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mausü2016
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