Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 28,19g | Prot: 70,05g | Carbs: 123,23g.
Café da Manhã: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Молокія Творог 0,2%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Галичина Йогурт Карпатський Чорниця, Ашан Багет. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anutinuglazki
|