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Olá! Sou muito nova nesse app, ainda não sei usá-lo direito... mas sei que preciso perder 20kg :( E não é por vaidade, é por indicação médica, pois fiz um tratamento à base de corticoide durante 1ano e 2meses que só sobrou oq?? MUITA FOME E MUITOS QUILOS :-/ Então vamos correr atrás desse prejó agora mesmo né?! Boa sorte pra todos nós ✋🤚
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91,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 89,15g | Prot: 67,73g | Carbs: 16,15g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato. Almoço: Carne de Vaca Moída, Queijo Minas, Ovo Mexido. Jantar: Omelete. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Polenghi Polenguinho Light. mais...
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Perdendo 9,3 kg por Semana
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