Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2010
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 129,67g | Prot: 120,19g | Carbs: 258,64g.
Café da Manhã: Nonfat Peach Greek Yogurt, Cream (Half & Half), Organic Flax Plus Granola Cereal. Almoço: fajita burrito. Jantar: French Fries (Medium), Bacon Cheeseburger. Lanches/Outros: Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. mais...
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3506 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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