Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2748 kcal
|
Gord: 112,17g | Prot: 112,73g | Carbs: 316,42g.
Café da Manhã: Myprotein BCAA, Протеиновый Кекс, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Almoço: Просто Изюм Светлый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Лазанья. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Домашняя Кухня Наггетсы Куриные , Дело Вкуса Овощи в Омлете. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Milky Way Minis, Киндер Шоколад, Окей Груша Конференс, Клубника, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Карлов Двор Сыр Граф, Сушеное Манго, Ол Лайт Батончик Лимон. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|