Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 63,08g | Prot: 121,23g | Carbs: 166,40g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Кунжутное Масло. Almoço: Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Коричневый Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Редис, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Сушеный Инжир, Миндаль, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Сушеные Яблоки, Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|