Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 74,24g | Prot: 75,81g | Carbs: 155,04g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. Almoço: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофель Отварной, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сырная Тарелка Маасдам, Окрошка на Кефире, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|