Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2013
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 100,67g | Prot: 196,89g | Carbs: 167,45g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Spark Energy Drink. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Instant Mashed Potatoes, Italian Salad Dressing, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Elite Gourmet Milk Chocolate, Cheddar Cheese, Boiled Egg, Blueberry Scone. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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