Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 79,40g | Prot: 86,52g | Carbs: 250,35g.
Café da Manhã: Белые Росы Кефир 3,2%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Almoço: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп с Фрикадельками. Jantar: Финик, Фундук Фундук, Перекресток Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Белые Росы Кефир 3,2%, Шармэль Зефир Яблочный, Гречневое Классическое Лайт, Сгущенка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, С Пылу с Жару Оладьи. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|