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onder de 70 kg
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 137,82g | Carbs: 181,54g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Komkommer, Danone Hüttenkäse, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, AH Partymix Minibroodje Sesam. Almoço: AH Basic Duospread, AH Biefstukworst, AH Witte Bollen, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Jantar: Blue Band Goede Start, Sperziebonen, AH Beenham. Lanches/Outros: AH Gezouten Notenmelange, Sinaasappelen, AH Magere Franse Kwark, Banaan. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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