Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 82,44g | Prot: 63,17g | Carbs: 163,75g.
Café da Manhã: Альпийское Молоко, Витамины Мои, Ветчина Говяжья, Молоко 7,1%, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло Бишкек. Almoço: Werther's Original Сливочная Карамель, Сникерс, Молоко 7,1%, Капуста, Суп из Ракушек. Jantar: Монпасье, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Starbucks Латте (Grande). Lanches/Outros: Молоко 7,1%, Молочный Шоколад, Молочный Шоколад, Сливки 20%, Багет с Чесноком, Сливочное Масло Бишкек. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAltushaS
|