Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 72,42g | Carbs: 114,86g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피, 뚜레쥬르 소보로빵, 카야하우스 카야잼, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파리바게트 호두호밀식빵. Almoço: 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 콜라 (200ml), 파파이스 (Popeye's) 케이준후렌치후라이, 아이스 아메리카노, 소프트아이스크림. Jantar: 깍두기, 삼계탕. Lanches/Outros: 청포도. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Musculação - 10 minutos, Transport - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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