Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 61,30g | Prot: 96,31g | Carbs: 198,19g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Хлеб Черный Столовый, Растительное Масло, Яйцо. Almoço: Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Рыба Вареная, Сметана 20%, Картофельное Пюре, Апельсин, Российский Темный Шоколад, Протеин, Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Банан, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Кофе, Груша Конференс, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. mais...
|
|
2454 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|