Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 24,69g | Prot: 65,34g | Carbs: 123,36g.
Café da Manhã: Água com Limão, Café Brasileiro Café. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Torresmo. Jantar: Abóbora Cozida, Batata Doce, Torresmo, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Mousse de Maracujá, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vinho Tinto de Mesa, Pipoca Branca (em Óleo), Café Brasileiro Café. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mellzinhaa
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