Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 63,85g | Prot: 32,68g | Carbs: 139,22g.
Café da Manhã: Чупа-Чупс, Чиабатта, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло (Соленое). Almoço: Сливки 20%, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Crispy Карамель. Jantar: Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сливки 20%, Зеленый Лук, Суп с Ракушками, Корнишоны Маринованные. Lanches/Outros: Organic Cocoa Powder, Сливки 20%, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAltushaS
|