Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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125,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 59,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 39,92g | Prot: 80,74g | Carbs: 31,20g.
Café da Manhã: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Sargento Deli Style Thick Sliced Swiss Cheese. Almoço: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Dole American Salad Blend, Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fearfully_and_wonderfully_made
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