Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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103,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 74,46g | Carbs: 75,98g.
Café da Manhã: Дружба Плавленный Сыр Классический, Кофе с Сахаром, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Almoço: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Jantar: Помидор Соленый, Казачья Ферма Купаты из Индейки. Lanches/Outros: Оладьи, Чай. mais...
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3860 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Elíptico - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de krutilnikova94
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