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Em dois meses e meio eliminei 9,7 Kg, ainda faltam 20 Kg... Hoje estou mais próxima da minha meta do que ontem... #LowCarb#
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1196 kcal
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Gord: 67,05g | Prot: 95,54g | Carbs: 60,99g.
Café da Manhã: Canela, Café, Leite de Amêndoas, Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Low Carb. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Parmesão (Duro), Palmito, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Netuno Filé de Tilápia, Molho Italiano para Saladas, Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Peras. mais...
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Histórico de Peso de Raquel Lujan
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