Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1189 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 52,47g | Carbs: 174,19g.
Café da Manhã: 黑米粥, 煮鸡蛋. Almoço: 炒香菇, 豆腐干, 米饭. Jantar: 杂粮粥, 苹果, 鸡蛋灌饼. Lanches/Outros: 李子, 有壳花生（不吃壳）. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jancy*
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