Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 58,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 49,66g | Prot: 137,43g | Carbs: 159,91g.
Café da Manhã: Щавель, Кедровые Орехи, Тыква, Ирга, Nutiva Семена Чиа, Ацидолакт, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе, Манго, Авокадо. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Телятина Отварная, Щи со щавелём, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Coral Club Лецитин, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Doppel Herz Омега-3. Jantar: Гречневая Каша Фитнес, Винегрет, Mascletech Батончик. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme, Ежевика, Смородина Магнит, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|