|
Вчера был конкретный недобор по белкам, поэтому сегодня надо стараться его максимально компенсировать😌
|
1334 kcal
|
Gord: 33,67g | Prot: 57,82g | Carbs: 203,42g.
Café da Manhã: Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Виноград, Alti Сыр Камамбер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо. Almoço: Здороведа Котлеты Гороховые, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кабачок. Jantar: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Здороведа Котлеты Гороховые, Редис. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Мёд. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra❤️❤️❤️
|