Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 47,63g | Prot: 118,39g | Carbs: 190,08g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Авокадо, Фасоль (без Соли, Отварная). Almoço: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Перловая Каша, Фасоль Белая. Jantar: Фасоль Белая, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Семушка Сливы Красные Сушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Nestle Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Овощи Гриль, Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|