Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3536 kcal
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Gord: 125,48g | Prot: 231,97g | Carbs: 357,90g.
Café da Manhã: Patinho Grelhado, Castanha de Caju (Casa Das Amêndoas), Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar. Almoço: Nestlé Kit Kat, Patinho Grelhado, Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Ovo, Soya Óleo de Soja . Jantar: Nestlé Kit Kat, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Lanches/Outros: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mineirinho Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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