Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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107,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 177,76g | Carbs: 30,78g.
Café da Manhã: Aldi Bio Eier. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten). Jantar: Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Lanches/Outros: Aldi Bio Eier. mais...
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3311 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de criessin
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