Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 102,70g | Prot: 96,16g | Carbs: 74,48g.
Café da Manhã: Славянка Конфета Золотой Степ, Тыквенные Семечки, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Сливочное Масло, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Яйцо (Целое). Almoço: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Пискаревский Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marino4ka-cool
|