Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 62,38g | Prot: 245,44g | Carbs: 92,19g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Philadelphia Balance, Penny Markt Burgund Pfannengemüse, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Berida Lachsfilet, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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