Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2012
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93,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 52,02g | Prot: 121,91g | Carbs: 19,10g.
Café da Manhã: coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: peanut butter cookie, turkey, Cheddar Shredded Cheese, ranch, hard boiled egg, tomatoe, Salad, Steak, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chicken breast. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimmiedgibs
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