Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 68,49g | Prot: 50,75g | Carbs: 101,54g.
Café da Manhã: 玉米筍, 全家 地瓜, 新鮮豬肉香腸, 花椰菜, 櫛瓜, 番茄, 乳香世家 全脂牛奶. Almoço: 富士蘋果, 花生, 玉米筍, 番茄, 新鮮豬肉香腸, 紅蘿蔔, 青花菜, 櫛瓜, 飯, 水煮蛋. Jantar: 蒜頭, 橄欖油, 新鮮豬肉香腸, 花椰菜, 紅蘿蔔, 水煮蛋. Lanches/Outros: 奧利奧 (Oreo) 夾心巧克力. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annachen.sy
|